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REGIME A MA FACON

 
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nadia67200


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PostPosted: Fri 18 Jul - 10:08 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

bonjour tout le monde alors je suis nouvelle dans ce forum!!

moi le regime que je fais et que je remplace le repas du soir par des proteines naturelles comme

-blanc d'oeufs
-surimi
-thon
-viande blanche
-viande rouge

et voila

j'ai commence lundi et je suis a moins 1,4 bon c'est le début a chaque fois que je commence un nouveau régime je perds très vite au debut et après ca se calme
j'espere que ca ne va pas se calmer trop vite


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PostPosted: Fri 18 Jul - 10:08 (2008)    Post subject: Publicité

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nanu


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PostPosted: Fri 18 Jul - 10:12 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

et bien félicitation pour tes 1.4 ! c deja super ! bon courage !
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Nanu



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lili
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PostPosted: Fri 18 Jul - 10:30 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

tous d'abord va faire ta presentation  aux nouveaux membre
apres signe ou pas la charte du forum


puis le surimi n'est pas un produit naturel

merci a rtoi
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Audrey


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PostPosted: Fri 18 Jul - 11:16 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

doucement lili!! l'agresse pas!!! lol!!
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lili
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PostPosted: Fri 18 Jul - 11:31 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

oh ba non je ne voulais pas l'agresser

avec toutes mes excuses si j'ai ete trop direct desole
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nadia67200


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PostPosted: Fri 18 Jul - 13:37 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

tinquiete moi auss des fois je suis direct donc je ne me vexe pas des gens que je ne connais pas

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lili
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PostPosted: Fri 18 Jul - 13:40 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

oh excuse moi encore

nadia peut tu aller te presenter s'il te plait

et encore milles excuse
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nadia67200


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PostPosted: Fri 18 Jul - 13:42 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

comment je fais tinquiete tu n'as pas a t'excuser

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Yaya
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PostPosted: Fri 18 Jul - 20:27 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

Bonjour Nadia
Au plaisir de te lire

Lili, merçi en tout cas d'avoir rapeler à Nadia qu'il fallait avant tout se présenter et lire la charte et la signé

Nadia, tu vas tout en haut du forum coin charte

A bientot
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nadia67200


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PostPosted: Fri 18 Jul - 22:48 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

merci les filles je commence a me sentir bien j'ai signe la charte et je me suis presente 

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nadia67200


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PostPosted: Fri 18 Jul - 22:49 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

bonne nuit a toute

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Yaya
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PostPosted: Sat 19 Jul - 12:50 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

Super Nadia
Merçi à toi de l'avoir signé

Ben moi je trouve bien ton régime
C'est surtout à base de protéine c'est sa?
Boenne continuation et bravo pour tes 1,4 Kg en moin
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nadia67200


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PostPosted: Sat 19 Jul - 14:17 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

merci beaucoup oui c'est plus a base de proteine naturelle mais je mange comme meme normalement le matin et le soir je ne mange pas trop
gras et bien equilibré c'est dur mais faut tenir le coup et on arrivera a bout des ses foutus kilos 


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nadia67200


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PostPosted: Sat 19 Jul - 14:25 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

je me suis trompe je mange normalement le matin et le midi et soir c'"est a base de proteine 

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lili
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PostPosted: Sat 19 Jul - 16:08 (2008)    Post subject: REGIME A MA FACON Reply with quote

je suis contente que tu te sentes bien parmi nous

courage pour ton regime et si tu as pas le moral on n'est la pour se soutenir
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